늙은 호박의 효능

늙은 호박의 효능

 

호박은 여성들에게 상당히 좋다고 알려져 있는데요. 뿐만 아니라 아이들에게도 상당히 좋다고 합니다. 호박은 열량이 쌀의 불과 10분의 1에 불과하기 때문에 노폐물 배출과 이뇨작용에도 상당히 좋다고 알려져 있답니다. 지방 축적을 막아주고 다이어트 식품에도 상당히 좋다고 알려져 있는 늙은 호박입니다. 호박에는 신진 대사에 좋은 구연산과 사과산 등이 다양하게 들어있어서 간의 회복을 빠르게 도와준다고합니다. 술을 많이 마시고 난뒤에 호박즙을 드시면 간의 회복을 도와준다고 합니다. 항암효과에 탁월하며 다이어트 음식에도 너무 좋다고 합니다.

 

 

 

 

1.붓기 제거 

병원에서 수술후,심한 붓기를 빼주는데 호박즙이 좋다고 합니다.특히 산모들에게 최고입니다.

많은 산모들이 산후 조리원 음식을 늙은 호박죽 또는 즙을 내어 많이 먹습니다. 늙은 호박은 출산을 하고 난 뒤에 나타나는 붓기를 효과적으로 빼내어 주고 출산 후 저하될 수 있는 체력을 증진시켜주는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 항암효과 

호박성분에는 카로틴 성분이 있어서 항암효과에 좋습니다. 늙은 호박에 누런색을 듸는 카로티노이드 성분 때문에 이 성분이 몸 속에 흡수되면 베타카로틴 성분으로 변하게 됩니다. 베타카로틴은 암세포 증식을 효과적으로 막아주고 암세포로 변화하는 것을 방지해줘 항암효과에 뛰어납니다.

 

3. 면역력 강화,불면증 해소 

늙은 호박에는 비타민 C가 풍부하기에 피로회복을 시켜주고 면역력 강화를 시켜 줍니다. 겨울철이나 환절기에 발생하는 감기예방에 좋습니다. 그러므로 면역력이 약한,어린아이,임산부,어르시눈들께 탁월합니다. 

 

4. 노화방지, 피부미용

늙은 호박은 노화방지와 피부미용에도 도움이 많이 됩니다. 

비타민 E 성분이 풍부한 늙은 호박이 체내세포와 피부의 노화를 효과적으로 방지 해주고 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부를 윤기있고 고운 피부로 만들어 줍니다.